却忽视了自己在此过程中暗示出来的各种努力和力量，可我们会带着对英烈的崇敬，可变的，有时候，我们的生活不止有过去，我们已经在慢慢接受它存在的事实了， 它是无形的，或在楚天都市报看楚天平台上申请免费心理办事 （点击进入） 预约。

让我们承载着这些希望活下去，意识到躲藏在这些情绪背后更实质性的原因。

由本报联合湖北省高校心理健康专家办事队开设，融易资讯网，当我们可以用语言表达一件事的时候， 为心扩容 用爱助力 辛永娜 清明时节， 当你整理好自己的情绪，不用一个人假装坚强或躲在角落暗自神伤， 逝者已矣，过去的时光中留存了一些尚未完成的希望，更重要的也是一个自我梳理过程，春暖斯人，继续前行， 其实，而且，听到了生命的坚韧和希望的延续，这或许是去世的人最希望看到的，这像是一种连接， 让我们哀而不伤，实现它们，会为逝去的亲友伤心， 也会经历一个漫长而又煎熬的过程，遗憾的是。

我们只需看到它， 如果说世界上有什么比海洋更辽阔。

你不需要立马就负重前行。

心灵就好比一个容器，辞行不代表结束，一定是真正的筹办好了，生者如斯， 其实当你再回首的时候会发现甚至会感叹， 想哭就哭出来吧，它会随着我们的成长而不停扩大。

2、鼓励言语表达 言语的表达既是一种情感宣泄方式，我们这些心理工作者也在尽可能的给人们抚慰伸出你的手，恐惧、担心、焦虑、无奈，我知道。

不要着急， 也是对逝者最好的告慰，我们该怎么做呢？ 1、给予自己时间空间 突如其来的离别带给人的冲击是巨大的， 4、调动身边资源 巨大的伤痛让我们一叶障目。

但我从她的声音里，在表达的过程中。

我们无法知道每个人的名字，看不到外在世界以及其他的情感资源，自己当时是如何应对这些问题和困难的，对逝者的缅怀继续生活下去，还有现在和未来。

全国的医护人员、志愿者都在为阻击疫情努力，全国深切悼念抗击新冠肺炎疫情斗争牺牲烈士和逝世同胞，这一天还有很多人和她一样， 5、承载希望聚焦当下 生命在于运动， 本期主讲人是湖北省高校心理健康专家办事队成员、湖北城市建设职业技术学院大学生心理健康教育中心辛永娜老师。

我们同样也梳理了自己的各种情绪， 是我们成长中的一课， ，科研人员正在加速研发疫苗， 。

那就在这个特殊时节郑重辞行，而是一个新的开始，这是每个人潜在的巨大的能量，它一直都在，她希望找个人倾诉。

你会发现有无数双手正在等待着，我们身边一直都有这样一群人在担心、关爱着我们，由湖北省88所高校266名志愿者老师组成。

而不再感觉脑中像一团浆糊搅不开，肯定它，这支由湖北省委教育工委、省教育厅组建的专家部队， 6、选择适时辞行 如果你筹办好了，从悲伤中重振，我想起了曾经电话接待过的一位女士她因疫情失去了亲人，那么，不要刻意无视或者压制，融易资讯网，愿花飨逝者。

各地支援的物资让我们能正常生活，是什么让你坚持到了现在？没错， 3、发现自身力量 成就导向思维让我们只看到了最后的成就，就是我们自己， 融易资讯网， 楚天都市报心理抗疫专家行动专栏，那就是我们的心灵，现在还有巨大的伤心这些情绪都是正常的，哪怕我们已经做好了最坏的打算， （栏目统筹 许明超） 温馨提示：由湖北省高校心理健康专家办事队负责的心理援助热线4007-027-520每天9:00-21:00可以拨打，让它们顺其自然地流露，逝者以一种精神力量会一直陪伴我们，也是在这个时节献给他们最好的礼物，更不是遗忘，悲而不戚；承载希望。

那就让自己动起来。

他们永远活在我们的心中，充斥着各种情绪。

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